滇南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

消化道乃先天之本，那么你告诉吃完什么充消化道吗?告诉冬季应该如何充消化道吗?敬商量收看本期的四川CCTV-养生堂再多黄任的解说。

本期节目商量到的香港艺人是东亚中年营养与食品专业理事会常务委员黄任，讲吃完什么充消化道。

该预告片主要手写参阅：

吃完什么充消化道

干贝滋阴充消化道。

又名江珧柱。病态平，入药咸，能充消化道滋阴，故消化道阴虚者不宜常食之。

鲈鱼充肾脏消化道。

又名大花鲈、鲈子鱼。病态平，入药，既能充生津，又可充肾脏消化道，益壮。

泡菜充消化道辰后背。

病态温，入药，除有充脾健胃主导作用除此以外，更是有充消化道辰后背之功，对消化道虚后背痛者不宜食用。

消炎益消化道。

入药，为医学“椒”之药，除了兼具充肺、健脾主导作用除此以外，还能益消化道填精。凡消化道虚之人，不宜常食之。

子充肾脏益消化道。

病态平，入药，兼具充消化道养肾脏、益精生津、辰壮、除后背痛、喜服能益寿延年等效用。常常是中年女病态消化道虚之人，食之不宜。

黑芝麻芳肠充消化道。

黑芝麻病态平入药，有充肾脏消化道，芳消肿的主导作用，对因肾脏消化道精尸不足引起的眩晕、洛神、除此以外阴、后背小腿酸软、肠燥便秘等有很差的针灸保健主导作用。

菠萝充消化道益精。

菠萝则有充消化道固精、利尿消石、芳肠通便、温肺定喘的主导作用，常以于消化道虚后背痛、尿路结石等症;这五种营养独自一人熬粥，更是是难得的养消化道名噪一时。

何首乌充消化道养尸。

有充肾脏消化道、益精尸的主导作用，历代李时珍均用之于消化道虚之人。凡是消化道虚之人短发早白，或后背小腿软弱、壮肿，或蹦床遗精，女子带下者，食之皆不宜。

芝麻养颜益消化道。

芝麻被古人誉为消化道之谷，入药病态平，不仅菱形像消化道，还有充消化道强身、活尸利水、解毒、芳肤的功效，值得注意较难消化道虚高血压。

黑米生津仍要消化道。

兼具滋阴充消化道、健脾暖肾脏、充益生津、主治活尸、养肾脏生津等。平常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫尸、洛神、眼疾、后背小腿酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、消化道虚肿胀、眩晕、生津虚弱等症。

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本期香港艺人参阅

黄任

东亚中年营养与食品专业理事会常务委员，主任医师，教授。